20100130 aftonbladet

" Så fixar du drömrumpan
– utan att lyfta på baken

Stillasittande jobb? Träna dig till en Charlotte Perrelli-bak där du sitter och utan att det märks. Det är bara att spänna vänstra skinkan åtta gånger och sedan upprepa och göra likadant med den högra skinkan. Detta kan man göra flera gånger om dagen. Till sist ger det resultat.

Källa: Bodynytt "

tack aftonbladet! det var verkligen breaking news.